Скажи НЕТ курению прямо сейчас

Ответьте на вопрос: почему вы курите? Наверняка в разном возрасте вы дали бы различные ответы. Сначала – это желание выглядеть взрослым, подражать крутым ковбоям с рекламных плакатов. Затем – вы скажите, что курение помогает общению, особенно во время перекуров на работе с начальством в неформальной обстановке. Потом – просто привычка. И многие скажут: «НЕТ, я не хочу больше курить» или «Я бросаю» или что-то в этом роде, но продолжают тянуть одну сигарету за другой, даже против своей воли. Почему? Даже после того, как рассмотрели легкие курильщика во всей красе.

Мне сразу вспоминается эпизод из мультфильма про Незнайку, где радостные и довольные дети кружились на каруселях, не зная, что все эти аттракционы лишь для того, чтобы они, дети, вырабатывали электроэнергию для богатого дяди. Также и курильщики должны понимать, что хозяевам табачных компаний нет абсолютно никакого дела до рядового потребителя их продукции. Все уловки вроде «снижения содержания смол» или «новых угольных фильтров» только для того, чтобы вы ни в коем случае не бросили курить, иначе они просто разорятся.

Табачные компании сродни раковой опухоли, которая медленно, но верно убивает тот организм, в котором живет. Так и производители сигарет убивают тех, кто платит им деньги фактически за свою смерть. Но они, производители, ничего не могут сделать, такова их сущность. Убив одного покупателя, они пытаются завербовать еще двоих с помощью рекламы или каких-то других уловок. Тем временем, смерть от курения занимает 4-е место в мире.

Легкие курильщика, выкуривавшего 1 пачку сигарет в день в течение 20 лет

А теперь ответьте на несколько вопросов.

  • Когда вы курите дома, дым вдыхают те, кто живет рядом с вами, а ведь пассивное курение еще опаснее. Вам нет дела до здоровья тех, с кем вы живете?
  • Когда ваши дети видят, как вы курите, вы не думаете, что с очень большой долей вероятности они также будут курить? Вы хотите, чтобы ваши дети курили?
  • Наверняка вы знаете, что курение провоцирует рак легких. Вы готовы умереть в ближайшее время?

Как же бросить курить? Как сказать решительное НЕТ курению? Люди пробуют разные способы: постепенное уменьшения количества сигарет (возможно вам просто не хватает решимости и силы воли?), электронные сигареты (не вижу в этом ничего хорошего – замена одной вредной привычки другой не менее вредной), антиникотиновые пластыри, жвачки и спреи (уж лучше использовать эти средства). Хотя для того, чтобы бросить курить нужно только одно – истинное желание. Вы просто говорите: «НЕТ!». Если вы действительно хотите бросить курить, поверьте, это очень просто.

Вам нужна дополнительная мотивация? Посчитайте, сколько денег вы тратите на сигареты. А теперь сделайте так: не надо в уме высчитывать экономию. Купите копилку и складывайте в нее все ваши сигаретные деньги, как будто вы покупаете курево каждый день, как и раньше. Периодически вскрывайте копилку и покупайте себе что-то нужное. Лучше, если это будет какая-то вещь, пользуясь которой вы каждый раз будете вспоминать, откуда у вас деньги на ее покупку. Сначала можно открывать копилку раз в неделю, чтобы уже сразу был виден результат. Затем увеличивать срок до месяца, потом до года. Если вы тратите в день на сигареты около 50 рублей, то в год это 18250 рублей! Итак, что бы вы хотели купить себе на эти деньги?

1 Комментарий к записи “Скажи НЕТ курению прямо сейчас”

  1. min написал:

    Вот плакат, который активисты ЗОЖ расклеивали в вагонах московского метрополитена 31 мая 2010 года. Достаточно интересный баннер называется «Подари себе рак»

    Плакат против курения

Оставить комментарий