Лекарственные растения для улучшения памяти

Память – это способность нашего организма сохранять информацию в головном мозге и воспроизводить ее. В силу определенных причин у некоторых людей наблюдается ослабление или полная потеря памяти. Если вас пока не коснулась эта проблема, но вашем роду у многих родственников к старости наблюдалось ослабление мозговой деятельности, возможно, меры профилактики нужно принимать уже сейчас. Обратите внимание на природные лекарственные растения, улучшающих мозговую деятельность, в том числе и память.

Но в начале немного теории. Обработка информации в нашем мозге проходит в три этапа: кодировка или регистрация информации, хранение информации и поиск или воспоминание. Память бывает трех типов: сенсорная, краткосрочная и долгосрочная.

Краткосрочная память включается после того, как мы наблюдаем объект в течение 200-500 миллисекунд. Способность сохранить в мозге информацию после секундного наблюдения является примером сенсорной памяти. Краткосрочная память позволяет воспроизвести информацию в течение нескольких секунд (до минуты) после ее получения мозгом. Краткосрочная память также использует звуки и образы. Долговременная память заключается в способности сохранять информацию в пределах неограниченного промежутка времени после наблюдения.

Долгосрочная память может быть далее разделена на декларативную или явную и процедурную или неявную память. Декларативная или явная память осуществляет сознательное воспоминание информации, процедурная или неявная память – это функция мозжечка. Она основана на моторных навыках и не требует сознательного усилия для воспоминания. Также существуют и другие классификации: топографические, ретроспективные и т.д. Топографическая память – способность человека ориентироваться в пространстве, фактически – это способность узнавать знакомые места.

Ретроспектива – память, имеющая дело с воспоминаниями, которые были в прошлом. Предполагаемая память имеет дело с мыслями о будущем.

Причины ухудшения памяти

  1. Генетика.
  2. Старение.
  3. Продолжительный стресс или депрессия.
  4. Эмоциональный шок.
  5. Травма головного мозга.
  6. Бессонница.
  7. Неврологические расстройства, такие как Болезнь Альцгеймера, Синдром Корсакова.
  8. Гипотиреоз.

Растительные лекарственные средства, улучшающие память

Эти растения улучшают работу головного мозга и память

  1. Гингко (Gínkgo bilóba) улучшает кровообращение мозга, улучшая также и память.
  2. Плаун (Lycopódium) улучшает память и минимизирует признаки Болезни Альцгеймера.
  3. Черный перец (Píper nígrum) улучшает живость ума.
  4. Эфирное масло базилика или мяты улучшает общее состояние головного мозга.
  5. Женьшень поднимает настроение и улучшает память.
  6. Коллинсония канадская (Collinsonia canadensis) очень хороша для того, чтобы увеличить мозговую деятельность.
  7. Розмарин улучшает концентрацию.
  8. Экстракт листьев одуванчика ослабляет симптомы Болезни Альцгеймера.
  9. Барвинок – средство от потери памяти из-за старения.
  10. Имбирь – сильный антиоксидант, он улучшает кровообращение и память.
  11. У красного клевера также есть свойство улучшать память.

Оставить комментарий